Gedankenspaziergang Denk-Pfad®
Dein Gedächtnis ist besser als Du tskneD*
Laufend denken und dabei mit Spaß und an der frischen Luft etwas für Dein Hirn tun?
Schon die alten Philosophen wussten, dass Gehen unsere Gedanken in Fluss bringt und unseren Geist anregt.
Ein Gedankenspaziergang in einer Gruppe von 10 bis 15 Personen, die sich auf einen “Denk-Pfad” begeben, ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu aktivieren. Hier ist eine nähere Beschreibung dieses Erlebnisses:
Vorteile von frischer Luft und Abschalten:
- Stärkere Durchblutung des Gehirns: Die Bewegung an der frischen Luft fördert die Durchblutung des Gehirns, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung und erhöhter geistiger Leistungsfähigkeit führt.
- Entspannung und Stressabbau: Der Aufenthalt in der Natur und die körperliche Aktivität helfen dabei, Stress abzubauen und den Geist zu entspannen. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, sich von den Anforderungen des Alltags zu lösen und sich auf den Gedankenspaziergang einzulassen.
- Kreativitätsförderung: Die Veränderung der Umgebung und die Anregungen aus der Natur können die Kreativität anregen und neue Denkansätze ermöglichen.
Gemeinschaft und Spaß:
- Gemeinsames Erleben: Die Gruppe von 10 bis 15 Personen schafft eine Gemeinschaft, in der sich die Teilnehmer gegenseitig unterstützen und inspirieren können.
- Spaß an Aufgaben und Aktivitäten: Durch die verschiedenen Denkaufgaben und Übungen entsteht eine spielerische Atmosphäre, die den Spaßfaktor erhöht und das gemeinsame Erlebnis bereichert.
- Teamwork und Zusammenhalt: Gemeinsame Herausforderungen fördern den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe und ermöglichen es den Teilnehmern, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Gedankenspaziergang Denk-Pfad®-Erfahrung:
- Dauer und Ort: Der Denk-Pfad dauert etwa zwei Stunden und findet ausschließlich in der freien Natur statt, was den Kontakt zur Natur intensiviert und die Sinne schärft.
- Gezielte geistige Aktivität: Der Denk-Pfad kombiniert das Gehen mit kurzen Stopps und Denkaufgaben, um die geistige Aktivität zu fördern und die Teilnehmer herauszufordern.
- Gehirntraining bei guter Laune: Durch das Zusammenspiel von Bewegung, frischer Luft, Denkaufgaben und gemeinsamem Spaß wird ein effektives Gehirntraining in einer positiven und motivierenden Atmosphäre ermöglicht.
Insgesamt bietet der Gedankenspaziergang auf dem Denk-Pfad eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu aktivieren, sich mit anderen auszutauschen und die Schönheit der Natur zu genießen.
Ein ,,Denk-Pfad@” (eingetragenes Zeichen des BVGT e.V.) dauert ca. zwei Stunden und findet immer in der freien Natur statt.
Eure Barbara
*denkst
Gedankenspaziergang Denk-Pfad®
Wann?
Bitte im Kalendertool den nächsten freien Termin aussuchen.
Wo?
Wir treffen uns am Parkplatz des Anglerheimes in 65428 Rüsselsheim Bauschheim und laufen von dort in den Bauschheimer Wald.
Bitte mitbringen:
Bitte Rucksack (für freie Hände), ein kleines Getränk, festes Schuhwerk (Bekleidung) und ein Lächeln mitbringen.
Suche Dir gerne einen der nächsten Termine im Kalender aus.
Für die Veranstaltung bitte ich um einen freiwilligen Beitrag von 10€
