Lebenslust 50plus

Mental – Emotional – Körperlich
fit werden und bleiben!

mentale Fitness – Lebenslust 50plus

Mein Name ist Barbara Holler

und meine Passion ist es, Menschen zu helfen ihre Lebensfreude und mentale Fitness zu stärken und zu erhalten, damit die geistige und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter bleibt!

Ob ganzheitliches Gedächtnistraining, ein persönliches Coaching oder eine Wechseljahre Beratung, in meinem Programmangebot mentale Fitness Lebenslust 50plus ist für jeden etwas dabei.

 

Lebenslust 50plus Barbara Holler mentale Fitness

Lass uns unverbindlich kennenlernen!

 

Vorträge, Seminare & Workshops und Einzelcoachings für

Vereine, Schulen, Privatpersonen oder Firmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM),

zu folgenden Themen:

mentale Fitness – Lebenslust 50plus mentale Fitness – Lebenslust 50plus

Seelische Gesundheit

Erschöpfung und Stress?

Ängste?

Neuorientierung?

mangelndes Selbtbewusstsein?

Ich zeige Dir die 7 Schlüssel, mit denen Du es schaffst, gelassener und selbstbewusster zu werden!

Optimismus, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Geduld, Humor, Mut und Vertrauen.

Deine Gedanken, Dein Handeln und Deine Gefühle werden positiv beeinflusst, damit Du lösungsorientiert Deine Zukunft wieder selbst in die Hand nehmen kannst.

Wohlfühlen im Körper / Ernährungsgewohnheiten verbessern

Was ändert sich im Körper mit 50plus?

Kann ich mit meiner Ernährung meine Hirnleistung beeinflussen?

Warum fühle ich mich wohler, wenn ich weiß, welcher Ernährungstyp ich bin?

Die Antworten darauf und noch viel mehr erläutere ich in einem sehr unterhaltsamen Vortrag.

Geistig fit bleiben / Merkfähigkeit und Konzentration optimieren

Namen und Gesichter schnell behalten.

Pin-Codes, Telefonnummern sicher abspeichern.

Listen wichtiger Fakten jederzeit abrufbereit.

Ganzheitliches Gedächtnistraining ist eine wunderbare Möglichkeit  die Leistung des Gehirns zu stärken, Konzentration und Merkfähigkeit, sowie Denkflexibilität zu steigern und der Altersdemenz vorzubeugen!

Ich biete:

Unterhaltsamer Mitmach-Vortrag

Brainwalking – auch geeignet als Betriebsausflug.

Workshop/ Seminar

Barbara Holler mentale Fitness Ganzheitliches Gedächtnistraining

Ich habe hier bei mentale Fitness – Lebenslust 50plus als Ansprache das wertschätzende DU gewählt, da ich mit Dir ein Vertrauensverhältnis haben möchte
und dies mehr meiner Arbeitsweise entspricht!

Selbstverständlich bin ich bei Seminaren und Vorträgen “im SIE Modus” unterwegs – wenn gewünscht!

mentale Fitness

 

Was bringt Dir ein persönliches Coaching und wie läuft das ab?

Dauer, Preise und mehr

Mein eigener Weg

Mehr über Barbara erfahren

Wechseljahre, Hochsensibilität, Partnerschaft?

mehr über diese Themen erfährst Du hier

Du hast Fragen?

Dann schreibe mir gerne eine Nachricht über das Kontaktfeld oder WhatsApp (0049 179 6946749) 

Ich freue mich, Dich kennenzulernen!

Deine Barbara Holler