Beschreibung
Wechseljahre – die Kraft des Wandels.
Die Wechseljahre einer Frau beginnen leise Ende 30, Anfang 40, bei manchen erst mit 50. Ich spreche gerne von der 2. Pubertät, da die „Symptome“ oft sehr ähnlich sind. Die Hormone fahren Achterbahn, der Körper ändert sich, die Haut sind vielleicht nicht mehr so wie sonst, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen machen das Leben schwer.
Ignorieren ist der schlechteste Ratgeber und einfach so hinnehmen willst Du auch nicht. Was tun? Wie kommst Du durch die Wechseljahre?
Wenn der Körper Signale sendet, z.B. Unzufriedenheit, Hitzewallungen, Müdigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, so sollten wir dies auch wahrnehmen und versuchen diese Zeit so gut wie möglich zu meistern.
Der Körper macht nichts, um uns zu ärgern.
Die Wechseljahre werfen oft viele Fragen auf.
In diesem Online Kurs erfährst Du, wie Du bestens durch diese wilden Zeiten kommst.
Silber Paket
- Online Coaching Kurs
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Der Kurs ist selbsterklärend, sodass du gut damit alleine klar kommst.
Gold Paket
- Online Coaching Kurs
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Zusätzlich zum Kurs bekommst du eine 60-minütige 1:1 Coaching-Beratung mit mir, die du wahlweise in der Mitte oder am Ende der 7 Wochen nutzen kannst. Ich stehe dir oder euch per Videoberatung (ZOOM) zur persönlichen Verfügung
Platin Paket
- Online Coaching Kurs
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Zusätzlich zum Kurs bekommst du drei 60-minütige 1:1 Coaching-Beratung mit mir, die in der Mitte und am Ende der 7 Wochen, sowie ca. einen Monat nach Ende des Kurses stattfinden.Ich stehe dir oder euch per Videoberatung (ZOOM) zur persönlichen Verfügung
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