Walk and Talk – Coaching to go

110,00 

Walk and Talk!
Waldbaden – in der Natur wieder Kraft und Energie tanken!

„Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen.“

(Friedrich Nietzsche)

Eine typische Situation für ein Walk and Talk Coaching to go ist, wenn man „den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht“.

Oft ist dies

  • eine Krise,z.B. Verlust einer nahestehenden Person (Trennung oder Tod), Arbeitslosigkeit, Burn-out, Unfall oder Krankheit etc.
  • eine schwierige Lebensphase, z.B. Übergang in die Rente, Kinder verlassen das Elternhaus, Überlastung durch höhere Anforderungen
  • ein Konflikt im Beruf oder privat,z.B. Konflikte mit dem Partner oder Arbeitskollegen (Mobbing) etc.

Was schon Friedrich Nietzsche und andere große Denker wussten, wurde auch wissenschaftlich nachgewiesen.

Beim Gehen kommen einem oft die besten Ideen. Die Kombination aus Bewegung im Freien und dem Sprechen über die eigenen Gefühle und Gedanken ist sehr heilsam. Die Verbindung von Gehen und Reden in freier Natur schenkt Wohlbefinden, schöpferische Kraft, neue Impulse und Abstand vom Alltag.
Festgefahrene Gedanken und Gefühle kommen durch Reden und Gehen ins Fließen und können aus einer anderen Perspektive wahrgenommen werden.

Was ist Waldbaden?

Shinrin Yoku stammt aus Japan und bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.  In Deutschland wird es als Waldbaden bezeichnet. Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien belegt und im Körper messbar.
Beim Bewegen in der Natur werden alle Sinne angesprochen:
Geräusche, Gerüche, Temperatur- und Lichtempfinden.
Wir spüren den Boden unter den Füßen, den Windhauch auf dem Gesicht. Unsere Empfindungen ergänzen und verankern das Gesprochene und setzen Ungeahntes frei. Die Natur setzt Impulse und ermöglicht ein klares, neues Denken.

Ausserdem ist das sogannte WALDBADEN eine wunderbare Abwechslung zu unserem lauten und hektischen Alltag!
Unsere Seele kann entspannen und unsere Ohren können die Ruhe genießen.

Lass dich – verbunden mit einem inspirierenden Gespräch – auf die Schönheit der Natur ein und tanke Energie und Farbe für dein Leben auf!

DU erreichst: Innere Ruhe, Harmonie, Leichtigkeit, Stabilität und Freude und kannst den unvermeidlichen Herausforderungen des Alltags wieder gelassener und humorvoller begegnen.

Walk and Talk Coaching ist sehr effektiv, weil

  • wir in eine Richtung laufen und gemeinsam „voran“ kommen,
  • die Bewegung beide Gehirnhälften anregt,
  • die Natur alle Sinne anspricht,
  • du etwas für deine körperliche Gesundheit tust,
  • dich die körperliche Bewegung auf neue Gedanken bringt.

Bewegung bewegt im Innen und Außen!

Preis für Walk and Talk Coaching

Nur für Einzelpersonen möglich:
110 €/Stunde inkl. Energieriegel
Coachinggespräche inkl. Material für zu Hause

 

Beschreibung

Walk and Talk – Coaching to go
Ablauf der Buchung und des Gesprächs!

  • Nach der Zahlung bekommst du eine Email von mir.
    (schau bitte eventuell auch in deinem Spam Ordner nach)
  • In dieser Mail ist ein Link für meinen Online Kalender.
  • Hier kannst du dir einen passenden Termin für das erste Gespräch aussuchen.
  • Du erhältst eine Terminbestätigung von mir.
  • Ich rufe dich am Wunschzeitpunkt an und wir lernen uns kennen.
    (den Link und die kurze Anleitung zu Zoom erhältst Du rechtzeitig vor unserer Sitzung).

Ich freue mich sehr auf dich.

Deine Barbara

*Rechtlicher Hinweis
Ein Coaching erhebt nicht den Anspruch zu heilen und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung beim Arzt/Heilpraktiker.
Bitte beachte, dass es sich hierbei um eine Sonderaktion handelt und ich deshalb kein kostenloses Erstgespräch anbieten kann.

Zusätzliche Information

Einzelsitzung

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