Die Gesundheit stärken und vital älter werden!
Mit einem gesunden Lebensstil kann man die eigene Gesundheit enorm stärken Eines wollen wir alle: Gesund sein und gesund [...]
Ständig müde? Was tun gegen den Winterblues?
Was tun gegen den Winterblues? Im Sommer sprühen die meisten Menschen nur so vor Energie, doch im Winter kommen [...]
Die besten Tipps, um in den Wechseljahren nicht dick zu werden.
Die besten Tipps, um in den Wechseljahren nicht dick zu werden. In den Wechseljahren verändert sich der Körper der [...]
Entscheidungen zu treffen macht Dir Angst?
Entscheidungen treffen ist schmerzhaft - keine Entscheidung zu treffen ist viel schmerzhafter! Du hast Angst? Angst vor dem Ungewissen! [...]
Bist Du nicht mehr ganz dicht? Blasenschwäche Ü50
BLASENSCHWÄCHE IN DEN WECHSELJAHREN Warum die Blase in den Wechseljahren schwächer wird und was bei Inkontinenz hilft. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen [...]
Humorvolle Erkenntnisse über das Leben 50plus
Ist man denn mit 50 Jahren wirklich schon alt? Viele Frauen haben wirklich richtige Angst vor ihrem 50ten Geburtstag. [...]
8 Tipps für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit!
8 Tipps für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit! Denkst Du jetzt: Mensch, ich hätte gerne etwas mehr Power und Energie? [...]
Du hast definitiv mehr Spaß im Leben verdient!
Du willst mehr Spaß im Leben? Lass Dich nicht unterkriegen, sei frech, wild und wunderbar. Und dafür ist man [...]
Was Deine Meinung mit einem Elefant zu tun hat.
Deine Meinung ist manchmal eben NUR Deine Meinung! Heute habe ich eine Geschichte zum Nachdenken für Dich: Die fünf [...]
Selbstbestimmt leben – Du kannst jeden Tag neu wählen!
Jeder neue Tag ist ein weißes Blatt! Du bestimmst, was Du damit machen willst und selbstbestimmt leben. Nutze es [...]