Lebenslust50plus – wenn nicht jetzt, wann dann?
Ganzheitliche Begleitung für mehr mentale Stärke, inneres Glück und einen gesunden Lebensstil.
… auch zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Termin bei einer Therapie.
Onlineberatung möglich!
Welches Thema beschäftigt DICH gerade?
Lebensträume
endlich in Angriff nehmen
Wohlfühlen im Körper
Ernährungsgewohnheiten verbessern
Geistig fit bleiben
Gelassenheit und Achtsamkeit
Entscheidungen treffen
Freundschaften/Partnerschaften pflegen
privat und beruflich
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, um ein glückliches Leben zu führen. Manchmal reicht es, sich in einigen Bereichen neu zu orientieren oder kleine Veränderungen vorzunehmen, um die Zufriedenheit zu steigern und das Leben wieder in Schwung zu bringen. Eines jedoch wollen die meisten:
Glücklich, zufrieden, gelassen und gesund sein! Lebenslust50plus – wenn nicht jetzt, wann dann?
Doch wie erreicht man das?
Genau dieser Frage gehen wir in einem lösungsorientierten, individuellen Kurzcoaching gemeinsam nach.
Du bist gerade in den Wechseljahren? Und eine Beratung ist erst einmal für dich nicht so wichtig?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich:
Wie geht das?
Mein Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching ist der Schlüssel, um vermeintliche Fragezeichen in deinem Leben in kraftvolle Ausrufezeichen zu verwandeln. Mein Hauptziel besteht darin, dir dabei zu helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und deine inneren Blockaden und limitierenden Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen, damit du deine Ziele erreichen kannst.
Ich biete dir einen neutralen Blick von außen, der mit bewährten Techniken kombiniert wird, um dich zurück in die Mitte zu führen. Dieser Ansatz kann äußerst hilfreich sein, wenn du vor Herausforderungen stehst.
In meinen Beratungen setze ich Methoden ein, die dir die Augen öffnen und dir helfen, auf Ideen und Lösungen zu kommen, die dir bisher vielleicht entgangen sind. Ideen, von denen du dachtest, sie seien unrealistisch oder unmöglich.
Meine Methoden sind vielseitig einsetzbar, um offene Fragen oder Probleme anzugehen. In nur 2-3 Stunden kann ich dir dabei helfen, die Knoten im Kopf zu lösen und dir wieder eine klare Sicht auf deinen weiteren Lebensweg zu verschaffen. Nutze diese Gelegenheit, um deine Potenziale voll auszuschöpfen und dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.
Wie läuft ein LebensLUST 50plus Coaching ab?
Unkompliziert – schnell – ergebnissorientiert.
Wir schauen, ob die “Chemie” zwischen uns stimmt und ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin.
- Wir lernen uns kostenlos und unverbindlich kennen!
- Wir vereinbaren Termine online oder vor Ort!
- Dein individuelles Programm wird erstellt!
- Zwischen den Terminen darfst Du mich per E-Mail oder WhatsApp kontaktieren. Damit Deine dringenden Fragen nicht lange warten müssen.
- Ich begleite Dich während der gesamten Dauer des Coachings. Gemeinsam gehen wir den Weg zu mehr Freude, Energie und Leidenschaft!
- Ich helfe Dir dabei, schnell in die Umsetzung zu kommen. Denn: Ohne Taten gibt es keine Ergebnisse 😉
- Meist sind 2 – 3 Sitzungen ausreichend, um zu einem Ergebnis zu kommen und Deinen “Knoten” zu lösen.
- Wenn Du nur einen Impuls benötigst, oder einen Anstoss brauchst, kann sogar eine einzige Sitzung ausreichen.
- Je nach Thema kann ein längerere Begeitung angebracht sein. Wir schauen nach möglichen Mustern in Deinen Handlungen, nach alten Glaubensätzen und erarbeiten wie Du langfristig nach Leben in eine sehr gute Bahn lenkst.
- In diesem Fall schauen wir dann zusammen in welchem gemeinsam festgelegten Intervall wir weitere Sitzungen ausmachen.
- Es besteht immer die Möglichkeit, nach einiger Zeit einen Follow up Termin zu vereinbaren, um das Erreichte zu überprüfen oder zu intensivieren.
Erste Hilfe Coaching
- Du glaubst, dass Du nur ein bis zwei Coaching-Sitzungen brauchst.
- Du willst erst einmal testen,, ob meine Methoden Dir wirklich helfen kann.
- Du kommst mit einem einfachen konkreten Thema.
- Du brauchst einfach eine Entscheidungshilfe oder willst mehr Struktur in Deine Gedanken bringen.
Darin enthalten sind Vor- und Nachbereitung sowie die Zusendung der im Coaching besprochenen Unterlagen.
Coaching-Sitzung a 90 Minuten: 130,00 € inkl. MwSt.
Ich will mehr – Paket
- Du weißt, dass Dein Thema nicht mit eins zwei Sitzungen behoben ist.
- Du möchtest eine Ernährungsberatung.
- Ihr seid ein Paar und braucht Beratung.
- Du verpflichtest Dich für drei Sitzungen und möchtest Geld sparen.
Darin enthalten sind Vor- und Nachbereitung sowie die Zusendung der im Coaching besprochenen Unterlagen.
3 Coaching Sitzungen a 90 Minuten: 340,00 € inkl. MwSt.
Du musst Dich nicht sofort entscheiden. Am Ende der ersten Coachingsitzung entscheidest Du, ob Duerst einmal bei einer Einzelsitzung bleiben willst oder das “Ich will mehr – Paket” buchen willst.
Die Vorteile des Online-Coachings:
✔️ Das Online-Video-Gespräch per Zoom* ist kostensparend, da Fahrtzeiten und Kosten entfallen.
✔️ Wir können sofort starten. Meistens innerhalb von 24 – 48 Stunden haben wir unser erstes Gespräch und dann gehts auch schon los.
✔️ Du bist ortsunabhängig. Du brauchst einfach eine Internetverbindung und einen PC.
Klasse für dich, wenn du viel auf Reisen bist oder im Ausland lebst und eine Coach mit deiner Muttersprache willst.
✔️ Du bist auch meist zeitunabhängig. Du beschäftigst dich mit den Unterlagen, wann es dir passt und du Lust dazu hast. Du kannst in deinem eigenen Tempo vorgehen. Dein Coachingraum ist rund um die Uhr geöffnet.
✔️ Auf allen Geräten (PC, Mac, Tablet, Smartphone) möglich.
Wichtig ist nur eine stabile Internetverbindung und ein PC oder Laptop mit Kamera
✔️ Keine Ablenkung. Eine Sitzung kann durch die Ablenkungsfreiheit sogar fokussierter ablaufen und den Zustand des Bei-sich-Seins verstärken. Die Hemmung, die auftreten kann, wenn man einem Gegenüber eigene schwerwiegende Themen erzählt, wird reduziert.
✔️Gewohnte Umgebung. Eine gewohnte Umgebung ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. Wer in den eigenen vier Wänden mit einem Coach kommuniziert, muss sich nicht auf eine fremde Umgebung einlassen und öffnet sich nach kürzerer Zeit.
*Zoom! Wie geht das?
Es ist ganz einfach. Du erhältst von mir einen Link vor unserem Termin.
Du klickst den Link und folgst den Anweisungen und nach wenigen Minuten bist du im kostenlosen virtuellen Besprechungsraum.
Mehr Lebensfreude, Vitalität und Gelassenheit. Lebenslust50plus – wenn nicht jetzt, wann dann?
Profitiere von Coaching & Psychologischer Beratung für dein erfüllteres Leben.
Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln und unsere Gefühle. Du kannst lernen, deine Gedanken positiv zu beeinflussen und lösungsorientiert deine Zukunft selbst in die Hand zu nehmen. Techniken wie Dankbarkeit und klare Zielsetzung helfen dir, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Optimistische Menschen sind motivierter, kreativer und flexibler, da angenehme Erlebnisse das Belohnungssystem im Gehirn aktivieren. Wichtig ist der Wille, etwas in deinem Leben zu verändern – diesen bringst du bereits mit.
Meine Begleitung bietet dir:
- Mentale Fitness: Gezielte Übungen stärken deine geistigen Fähigkeiten.
- Ganzheitlicher Ansatz: Psychologische Beratung, Ernährungs- und Entspannungsberatung verbessern dein Wohlbefinden.
- Maßgeschneiderte Coachings: Individuelle Coachings und Workshops bieten konkrete Hilfestellungen.
- Erfahrung und Empathie: Mit über 50 Jahren Lebenserfahrung und einer empathischen Herangehensweise schaffe ich Vertrauen und eine effektive Zusammenarbeit.
- Inspiration und Werkzeuge: Interaktive Veranstaltungen inspirieren dich und geben praktische Werkzeuge für persönlichen und beruflichen Erfolg.
Eine wunderbare Alternative:
Du sitzt den ganzen Tag schon und möchtest Dich bewegen? Dann lass uns zu einem GEHspräch in der Natur treffen!
Coaching & Psychologische Beratung ist Wegbegleitung. Lass uns das einfach mal wörtlich nehmen!
Ein Spaziergang im Wald ist eine besonders gute Option.
Gerade wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst.
In der Natur und in Bewegung kommen oft die besten Ideen: Die frische Luft versorgt das Gehirn optimal mit Sauerstoff, das Grün der Blätter entspannt das Gemüt. Die Geräusche der Natur inspirieren, der Rhythmus des Gehens hilft, Gedanken zu strukturieren.
Lebenslust50plus – wenn nicht jetzt, wann dann?
Das schreiben Menschen, die mit mir gearbeitet haben:
Thomas 58 – Teilnehmer GEHspräch
Die beiden GEHspräche in der Natur waren für mich eine echte Offenbarung. Ich konnte endlich loslassen und neue Perspektiven finden.
Werner 59 – nahm an einem Gedächtnistrainings Kurs teil
Mein Gedächtnis und meine kognitive Leistungsfähigkeit haben sich erheblich verbessert. Vorher fühlte ich mich oft von Gedächtnislücken und Konzentrationsschwierigkeiten frustriert. Doch durch Barbaras Anleitung als zertifizierte Gedächtnistrainerin konnte ich gezielte Techniken erlernen, um meine geistigen Fähigkeiten zu stärken.
Lisa 47 – Einzelberatung zum Thema aufräumen.
Barbara hat mir geholfen, endlich Ordnung in mein Zuhause und mein Leben zu bringen. Ich fühle mich freier und klarer.
Marianne 64 – 4 Wochen Einzelcoaching
Ich bin endlich wieder voller Zuversicht. Ich hatte schon die ganze Zeit Angst vor meinem 60ten Geburtstag. Was soll denn dann nochkommen, gehör ich dann zum alten Eisen. Ich wollte doch immer noch so viel machen. Nach dem 4 Wochen Coaching habe ich wieder so viel Power und Energie und weiß jetzt: Jetzt geht es nochmal richtig los.
Anette 54 – Einzelcoaching Wechseljahre
Die Wechseljahre waren für mich eine Zeit der Unsicherheit und emotionalen Höhen und Tiefen. Doch dank meiner Zusammenarbeit mit Barbara Holler, psychologische Beraterin und ganzheitliche Gedächtnistrainerin, hat sich meine Sicht auf diese Phase des Lebens grundlegend verändert.
Durch ihre Unterstützung kehrte meine Lebensfreude zurück, und ich gewann ein gesteigertes Selbstvertrauen. Die Wechseljahre wurden für mich nicht mehr nur zu einer Phase des Wandels, sondern zu einer Zeit des Wachstums und der neuen Möglichkeiten.
Frau 51 – Einzelcoaching zum Thema Selbstwert und Selbstbewusstsein
Die Übungen und Trainings mit Barbara haben mein Selbstbewusstsein gestärkt. Vorher fühlte ich mich oft unsicher und zweifelte an meinen Fähigkeiten. Jetzt gehe ich selbstbewusster durchs Leben. Ich kann meine Gedanken und Ideen besser ausdrücken und treffe mutigere Entscheidungen. Das Coaching half mir, meine Ängste zu überwinden und mein inneres Potenzial zu erkennen. Keine Sekunde habe ich bereut, dass ich dieses Angebot von Barbara gebucht habe.
Firma Böller – Mitmachvortrag “Wer rastet, der rostet”
Der Mitmachvortrag von Barbara Holler zum Thema ‘Wer rastet, der rostet – Wie unser Gedächtnis funktioniert und wie wir es stärken können’ war äußerst inspirierend und lehrreich. Barbara hat es geschafft, die komplexen Konzepte des Gedächtnistrainings auf eine verständliche und unterhaltsame Weise zu vermitteln.
Unsere Mitarbeiter waren begeistert von den praktischen Übungen und Tipps, die Barbara während des Vortrags präsentierte. Sie erklärte nicht nur, wie unser Gedächtnis funktioniert, sondern zeigte auch konkrete Schritte auf, um es zu stärken.
Dieser Mitmachvortrag war nicht nur informativ, sondern auch interaktiv und unterhaltsam. Unsere Mitarbeiter hatten viel Spaß dabei, ihr Gedächtnis zu trainieren und neue Techniken zur Verbesserung ihrer geistigen Fitness kennenzulernen.Wir sind dankbar, dass Barbara Holler uns die Gelegenheit gegeben hat, unsere Mitarbeiter in dieser wichtigen Angelegenheit zu schulen. Dieser Vortrag war eine wertvolle Ergänzung zu unserem betrieblichen Gesundheitsprogramm, und wir werden sicherlich in Zukunft wieder mit Barbara zusammenarbeiten.
Bei Fragen freue ich mich über eine Nachricht
über das Kontaktfeld oder WhatsApp (0049 179 6946749)
Barbara Holler
