Downloads für mentale und körperliche Fitness. Mit Übungen und einer ausgewogene Ernährung das Wohlbefinden steigern!
Im umfassenden Download Paket “Gedächtnistraining – mehr Konzentration und Merkfähigkeit”
finden sie jede Menge Übungen mit Lösungen.
Das Paket besteht aus insgesamt sieben E-Books zu den Themen:
- “Use it or loose it” – Gehirnfitness
- Gesund bleiben – Tipps für mentale und körperliche Fitness bis ins hohe Alter
- 50 Übungen mit Lösungen
- Brainfood – Nahrung für helle Köpfe
- Wenn die Eltern älter werden – Tipps für Angehörige
- und als Bonus: Welche Vitamine brauche ich 50plus?
Du willst mehr über ausgewogene Ernährung wissen?
Im großen Downloadpaket “Gesunde Ernährung – mental und körperlich fit bleiben!” erhälst Du diese vier EBooks für nur 19€
Es gibt viele Ernährungsmythen, die sich im Laufe der Zeit verbreitet haben.
Hier habe ich Dir einige häufige Ernährungsmythen aufgezeigt, die jedoch nicht wissenschaftlich fundiert sind.
Nicht jedem bekommt Vollkorn oder Rohkost. Entscheidend ist meist, welcher Ernährungstyp Du bist.
Entspannungstyp, Bewegungstyp oder doch Empfindungstyp?
Mach den Test!
Der Ratgeber BRAINFOOD erklärt, wie Du mit Deiner Nahrung etwas für Dein Gedächtnis und Deine Konzentration tuen kannst!
Und als Zusatz Bonus lege ich Dir diese wichtige Brochüre noch dazu:
Welche Vitamine brauchen wir gerade ab 50plus?
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Sie haben noch Fragen? Dann schreiben sie mir gerne hier über das Kontaktfeld.