Beschreibung

Dies ist der Text, den Dein Unterbewusstsein hört:

• Mein Körpergewicht und meine Figur nähert sich von Tag zu Tag meinem Ideal.
• Ich ernähre mich ausgewogen und gesund, mein Körper fühlt sich wohl.
• Ich habe ein natürliches Sättigungsgefühl und achte darauf.
• Fetthaltige, dickmachende und süße Speisen nehme ich nur noch in Maßen zu mir.
• Das Essen auf meinem Teller ist nahrhaft, wohlschmeckend und gesund.
• Ich entscheide mich ganz bewusst für ein gesünderes Leben.
• Ich ernähre mich bewusst und ausgewogen. Ich vermeide Fett und Zucker.
• Ich nehme mehrere kleinere Mahlzeiten am Tag zu mir.
• Ich trinke mindestens zwei Liter frisches Wasser am Tag.
• Immer wenn ich die Kühlschranktür öffne, verlässt mich schlagartig jegliches  Hungergefühl.
• Ich nehme stattdessen ein Stück frisches Obst und Wasser zu mir.
• Ich bin jetzt seelisch, geistig und körperlich völlig im Gleichgewicht.
• Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, wissend mein Idealgewicht wird sein.
• Ich freue mich schon jetzt über die zukünftigen wundervollen Komplimente.
• Liebe und Harmonie durchströmt meinen Körper, Seele und Geist.
• Ich fühle mich stark, frei und glücklicher mit jedem Tag.