Verbessern Sie die geistige Fitness Ihres Teams mit unserem Workshop Brainpower – Erfolgreich durch Mentale Fitness für BGM Gedächtnistraining in Unternehmen
Unser Workshop bietet ein intensives Training für Fokus, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Durch praxisorientierte Methoden aus dem Bereich der Mentaltechniken, Resilienz und Gedächtnistraining unterstützen wir Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre geistige Fitness zu optimieren und sowohl im Beruf als auch im Privatleben erfolgreich zu sein. Entdecken Sie effektive Strategien zur Stressbewältigung, Steigerung der Konzentration und Verbesserung der Arbeitsleistung. Profitieren Sie von einem interaktiven Format, das theoretisches Wissen mit praktischen Anwendungen kombiniert und den Austausch von Erfahrungen fördert. Nehmen Sie teil und investieren Sie in die geistige Gesundheit und Produktivität Ihres Teams!
Beschreibung:
In einer dynamischen und sich ständig weiterentwickelnden Geschäftswelt ist es für Führungskräfte unerlässlich, die geistige Fitness ihrer Mitarbeitenden zu optimieren. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, Ihre Mitarbeitenden dabei zu unterstützen, ihre geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und somit nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben erfolgreich zu sein.
Durch gezielten Einsatz von Mentaltechniken, Bewegungsübungen und praktischen Strategien lernen die Teilnehmenden, ihr Gehirn optimal zu fördern und ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Dabei werden auch spezifische Herausforderungen des Arbeitsalltags berücksichtigt, wie der Umgang mit Stress, die Bewältigung von Komplexität und die Steigerung der Konzentration bei einer Vielzahl von Aufgaben.
Nutzen für Führungskräfte:
Als Führungskraft profitieren Sie direkt von einem Team, das seine geistige Fitness und Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessert. Dies führt zu:
- Höherer Produktivität: Mitarbeitende, die konzentrierter und effizienter arbeiten, tragen unmittelbar zu besseren Ergebnissen bei.
- Besserer Stressbewältigung: Ein teamweites Verständnis und Anwendung von Stressbewältigungstechniken reduziert Ausfallzeiten und fördert ein gesünderes Arbeitsumfeld.
- Stärkerer Teamdynamik: Gemeinsame Übungen und das Teilen von Erfahrungen stärken den Zusammenhalt und das Vertrauen im Team.
Nutzen für Mitarbeitende:
Mitarbeitende, die an diesem Workshop teilnehmen, profitieren auf vielfältige Weise:
- Verbesserte geistige Beweglichkeit und Gedächtnisleistung: Sie lernen, ihr Gehirn effektiv zu nutzen und zu trainieren.
- Erhöhte Konzentrationsfähigkeit und Effizienz: Praktische Übungen helfen ihnen, produktiver zu arbeiten und sich besser zu fokussieren.
- Techniken zur Stressbewältigung und Regeneration: Sie erfahren, wie sie Stress abbauen und ihre Energie im Arbeitsalltag besser managen können.
- Förderung eines gesunden und gehirnfreundlichen Lebensstils: Langfristig unterstützt dies ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden.
Inhalte:
Mentaltechniken für den Arbeitsalltag:
- Tools und Übungen zur Verbesserung der Merkfähigkeit und Kreativität.
- Strategien für mehr Energie, Konzentration und Stressbewältigung im Arbeitsumfeld.
Gehirn und Lebensstil:
- Einfluss von Stressmanagement, Ernährung, Schlaf und sozialen Beziehungen auf das Gehirn.
- Methoden zur Bewältigung von Komplexität und Stress im Arbeitsalltag.
Konzentration und Aufmerksamkeit:
- Erkennen und Umgang mit Konzentrationskillern und Stressfaktoren.
- Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit.
Methoden:
- Interaktive Teamübungen und Praxisbeispiele aus dem Arbeitsalltag: Diese Übungen fördern die praktische Anwendung des Gelernten und stärken das Teamgefühl.
- Theoretische Inputs kombiniert mit praktischen Anwendungen und individuellem Feedback: Diese Methode sorgt dafür, dass die Teilnehmenden das theoretische Wissen direkt in die Praxis umsetzen können.
- Diskussionen und Erfahrungsaustausch: Offene Gespräche und der Austausch von Erfahrungen fördern ein gemeinsames Lernen und unterstützen die nachhaltige Implementierung der Techniken im Alltag.
Dauer:
10 – 16 Uhr inkl. Mittagspause
Teilnahmevoraussetzungen:
Keine besonderen Voraussetzungen. Normale Belastbarkeit, Konzentrations- und Bewegungsfähigkeit.
Technische Voraussetzungen:
Raum mit Bewegungsfreiheit, Beamer, Flipchart, Pinnwände.
Zielgruppe:
Mitarbeitende, die ihre geistige Leistungsfähigkeit und Stressbewältigung verbessern wollen.
Preis:
790€ (zzgl. MwSt)
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