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Schau dir das LebensLust-Webinar an und erfahre in 45 Minuten, wie du dein Leben so viel einfacher machen kannst.
Ich freue mich total auf dich!Jetzt KOSTENLOS anschauen!Deine Barbara
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Bemerkenswerte Tipps für eine glückliche Partnerschaft! Überraschende und effektive Tipps, wie ihr eurer Partnerschaft wieder mehr Pfiff gebt. Einfach und sofort umsetzbar!
Diese Buch ist ein Geschenk für dich und deinen Partner! statt
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In diesem Online Kurs lernt ihr:- wie ihr euch wieder besser versteht,
- wie ihr euch als Paar wieder näher kommt,
- wie ihr besser streitet und diskutiert,
- wie ihr aus den Fehlern der Vergangenheit lernt,
- und freudig in eine gemeinsame Zukunft schaut.
- Video Impulsen, die ihr euch gemeinsam oder jeder für sich anschauen könnt. Mit Coaching Methoden aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
- Texte, die heruntergeladen werden können. Unterlagen, die du für immer behalten und bei Bedarf immer wieder bearbeiten kannst.
- Übungen, zum sofortigen Umsetzen im Alltag. Diese Übungen setze ich schon seit Jahren im persönlichen Coaching ein, damit du schneller an dein Ziel gelangst.
- Tests, mit denen ihr schauen könnt, wo ihr gerade steht. Geprüfte und bewährte Testmethoden, um sich selbst aber auch den Partner besser einzuschätzen.
- Persönliche Begleitung buchbar im Gold und Platin Paket.
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Gedächtnistraining - mehr Konzentration und Merkfähigkeit
Fit und geistig beweglich bis ins hoche Alter! Jede Menge Tipps und 50 Übungen inkl. Lösungsbuch für mehr mentale Vitalität. Bonus: Brainfood Bereiche in diesem Downloadpaket:
Eines wollen wir alle: Gesund sein und gesund bleiben. Gesundheitskompetenz bedeutet, dass jeder Mensch selbst ein Höchstmaß an Verantwortung für seine eigene Gesundheit übernimmt. Bestenfalls natürlich präventiv. Ums Altern kommt keiner herum: auch die aller schönsten Filmstars bekommen irgendwann Falten und müssen sich mit einem schlafferen und weniger definiertem Körper abfinden. Einigen Alterserscheinungen kann man entgegenwirken oder sie zumindest begrenzen. Noch wichtiger als das Aussehen ist allerdings, dass Sie körperlich und geistig fit bleiben. In diesem Buch zeige ich Ihnen auf, was Sie heute schon tun können um das Alter genießen zu können!
Geistige Fitness.
Wie unser Gehirn funktioniert und wie man vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer wird!
50 Übungen aus den Bereichen Logik, Merkfähigkeit, Konzentration, Phantasie und Wahrnehmung.
LÖSUNGEN: 50 Übungen aus den Bereichen Logik, Merkfähigkeit, Konzentration, Phantasie und Wahrnehmung.
Brainfood - Welche Lebensmittel sind gut für meine grauen Zellen?
Wenn die Eltern älter werden!
So lange wie möglich zu Hause bleiben und eigenständig leben können.
Das ist der Wunsch vieler älterer Menschen. Er ist allzu verständlich.
Doch manchmal geht es ganz alleine einfach nicht mehr.
Und dann?
Dann springen oft die Kinder ein und unterstützen im Haushalt,
bei den Einkäufen oder sogar bei der Pflege der Eltern.
Das ist nicht immer einfach und zwar für alle Beteiligten.
Hier finden Sie wertvolle Tipps zum Meistern dieser Herausforderung.
Und als Zusatz Bonus lege ich Dir diese wichtige Brochüre noch dazu: Welche Vitamine brauchen wir gerade ab 50plus?
Vitamine
Du erhälst diese Ratgeber im praktischen PDF Format für Handy, Tablett, PC für nur 19€
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Eine typgerechte gesunde Ernährung hilft Dir, Deine körperliche Fitness zu erhalten und die mentale Klarheit, Konzentration und Stimmung verbessern.
Doch was bedeutet gesund und welche Nahrungsmittel sind gerade für DICH gut? Denn nicht jedem bekommt Vollkorn oder Rohkost. Entscheidend ist meist, welcher Ernährungstyp Du bist. Es wird zwischen dem Empfindungstyp, dem Bewegungstyp und dem Entspannungstypen unterschieden.Entspannungstyp, Bewegungstyp oder doch Empfindungstyp?
Zu welcher Gruppe Du gehörst und welche Nahrungsmittel genau für DICH gut sind, erfährst Du in in den Ratgebern im Ernährungs Downlaod Paket! Anschließend kannst Du gleich einen persönlichen ausführlichen Test machen und erfährst wieder ein Stück mehr über Dich und Deinen Körper!Wie eine gesunde Ernährung dabei hilft, jung zu bleiben!
Ein strahlendes Aussehen und ein jugendliches Gefühl sind Wünsche vieler Menschen, unabhängig von ihrem Alter. Während der Alterungsprozess unvermeidlich ist, kann eine gesunde Ernährung dazu beitragen, diesen Prozess zu verlangsamen und dabei zu helfen, jung zu bleiben. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Erhaltung der Jugendlichkeit. Sie liefert die notwendigen Nährstoffe, um den Körper optimal zu unterstützen und den Alterungsprozess zu bekämpfen.
Der Ratgeber BRAINFOOD erklärt, wie Du mit Deiner Nahrung etwas für Dein Gedächtnis und Deine Konzentration tuen kannst!
Brainfood ist ein Begriff, der verwendet wird, um auf Lebensmittel und Nährstoffe hinzuweisen, die als förderlich für die Gehirnfunktion und kognitive Leistungsfähigkeit angesehen werden. Diese speziellen Lebensmittel enthalten Nährstoffe, die das Gehirn mit Energie versorgen, die Konzentration verbessern, das Gedächtnis unterstützen und die allgemeine geistige Gesundheit fördern können. Beispiele für Brainfood sind fettreicher Fisch wie Lachs (reich an Omega-3-Fettsäuren), Nüsse und Samen (Lieferanten von Antioxidantien und gesunden Fetten) sowie bunte Obst- und Gemüsesorten (reiche Quellen von Antioxidantien und Vitaminen). Durch die Integration von Brainfood in die Ernährung kann man dazu beitragen, die Gehirnfunktion und geistige Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Es gibt viele Ernährungsmythen, die sich im Laufe der Zeit verbreitet haben. Hier habe ich Dir einige häufige Ernährungsmythen aufgezeigt, die jedoch nicht wissenschaftlich fundiert sind.
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Mein Programm “LEBENSLUST 50plus – für Frauen, die mehr vom Leben erwarten!”
Du erfährst:- was Deinem Körper und Deiner Seele gut tut!
- wie Du unnützen Ballast (Gedanken, Dinge, Glaubenssätze) in Deinem Leben entsorgen kannst !
- was nötig ist um Erholung, Kraft und innere Stabilität zu finden!
- wie Du Entscheidungen treffen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen!
- eine Basis für liebevolle Beziehungen zu schaffen!
- wie einfach es ist, wieder mehr Lebenslust zu haben!
Starte jetzt und buche hier das Kurspaket deiner Wahl:
[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]Silber Paket
€99,00- Sonderpreis statt 199€
- Online Coaching Kurs
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Der Kurs ist leicht und selbsterklärend, sodass du gut alleine damit klar kommst.
Gold Paket
€199,00- Sonderpreis statt 299€
- Online Coaching Kurs + 1 persönliche Coachingeinheit
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Der Kurs ist leicht und selbsterklärend, sodass du gut alleine damit klar kommst.
- Zusätzlich zum Kurs bekommst du eine 60-minütige 1:1 Coaching-Beratung mit mir, die du wann immer du möchtest abrufen kannst. Ich stehe dir per Videoberatung (ZOOM) zur persönlichen Verfügung.
Platin Paket
€399,00- Sonderpreis statt 599€
- Online Coaching Kurs + 3 persönliche Coachingeinheiten
- bestehend aus Videoeinheiten, Texten, Übungen und Tests
- Der Kurs ist leicht und selbsterklärend, sodass du gut alleine damit klar kommst.
- Zusätzlich zum Kurs bekommst du drei 60-minütige 1:1 Coaching-Beratung mit mir, die in der Mitte und am Ende der 7 Wochen, sowie ca. einen Monat nach Ende des Kurses stattfinden. Ich stehe dir per Videoberatung (ZOOM) zur persönlichen Verfügung.
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Mit diesem Ratgeber erfährst du, wie du als Mama den Alltag enspannt meistern kannst.
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Walk and Talk! Waldbaden – in der Natur wieder Kraft und Energie tanken!
„Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen.“
(Friedrich Nietzsche) Eine typische Situation für ein Walk and Talk Coaching to go ist, wenn man "den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht". Oft ist dies eine Krise,z.B. Verlust einer nahestehenden Person (Trennung oder Tod), Arbeitslosigkeit, Burn-out, Unfall oder Krankheit etc. eine schwierige Lebensphase, z.B. Übergang in die Rente, Kinder verlassen das Elternhaus, Überlastung durch höhere Anforderungen ein Konflikt im Beruf oder privat,z.B. Konflikte mit dem Partner oder Arbeitskollegen (Mobbing) etc.Was schon Friedrich Nietzsche und andere große Denker wussten, wurde auch wissenschaftlich nachgewiesen. Beim Gehen kommen einem oft die besten Ideen. Die Kombination aus Bewegung im Freien und dem Sprechen über die eigenen Gefühle und Gedanken ist sehr heilsam. Die Verbindung von Gehen und Reden in freier Natur schenkt Wohlbefinden, schöpferische Kraft, neue Impulse und Abstand vom Alltag. Festgefahrene Gedanken und Gefühle kommen durch Reden und Gehen ins Fließen und können aus einer anderen Perspektive wahrgenommen werden.Preis für Walk and Talk Coaching
Nur für Einzelpersonen möglich: 90 €/90 Minuten inkl. Energieriegel Coachinggespräche inkl. Material für zu Hause -
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Fragen über Fragen:
- Was passiert in meinem Körper gerade?
- Welche Beschwerden können auf mich zu kommen?
- Und wie bekomme ich diese dann in den Griff?
- Welche Rolle spielt die Ernährung?
- Stimmungsschwankungen sind echt blöde!
- Wie bleibe ich auch geistig fit?
Ich freue mich, Dir in diesem Kurs zu helfen, diese wilden Zeiten gut zu erleben und gestärkt und mit Energie und Freude in Deine Zukunft zu schauen.
Der Kurs "Wechseljahre - die Kraft des Wandels" besteht aus:
- Video Impulsen Mit Coaching Methoden aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
- Texte, die heruntergeladen werden können. Unterlagen, die du für immer behalten und bei Bedarf immer wieder bearbeiten kannst.
- Übungen, zum sofortigen Umsetzen im Alltag. Diese Übungen setze ich schon seit Jahren im persönlichen Coaching ein, damit du schneller an dein Ziel gelangst.
- Tests, mit denen du einschätzen kannst, was dir gerade fehlt. buchbar im Gold und Platin Paket.
