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    #stayathome – ohne sich auf den Keks zu gehen!

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    Jeder ist zu Hause - manchmal auf engen Raum!

    Wie man es schafft, sich nicht auf die Nerven zu gehen und aus der Situation das Beste zu machen.

     

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    Deine Barbara
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    Bemerkenswerte Tipps für eine glückliche Partnerschaft!

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    Bemerkenswerte Tipps für eine glückliche Partnerschaft! Überraschende und effektive Tipps, wie ihr eurer Partnerschaft wieder mehr Pfiff gebt. Einfach und sofort umsetzbar!

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    In diesem Online Kurs lernt ihr:
    1. wie ihr euch wieder besser versteht,
    2. wie ihr euch als Paar wieder näher kommt,
    3. wie ihr besser streitet und diskutiert,
    4. wie ihr aus den Fehlern der Vergangenheit lernt,
    5. und freudig in eine gemeinsame Zukunft schaut.
    Der Kurs besteht aus:
    • Video Impulsen, die ihr euch gemeinsam oder jeder für sich anschauen könnt. Mit Coaching Methoden aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
    • Texte, die heruntergeladen werden können. Unterlagen, die du für immer behalten und bei Bedarf immer wieder bearbeiten kannst.
    • Übungen, zum sofortigen Umsetzen im Alltag. Diese Übungen setze ich schon seit Jahren im persönlichen Coaching ein, damit du schneller an dein Ziel gelangst.
    • Tests, mit denen ihr schauen könnt, wo ihr gerade steht. Geprüfte und bewährte Testmethoden, um sich selbst aber auch den Partner besser einzuschätzen.
    • Persönliche Begleitung buchbar im Gold und Platin Paket.
    Silberpaket    nur 99€ statt 199€ Goldpaket      nur 199€ statt 299€ Platinpaket    nur 399€ statt 599€ Weiter unten sind die Unterschiede der Pakete genau erklärt.
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    Fröhlich, stark und selbstbewusst – ein Onlinekurs für Kinder

    Ursprünglicher Preis war: 69,00 €Aktueller Preis ist: 36,00 €.

    Fröhlich, stark und selbstbewusst - ein Onlinekurs für Kinder

    Kinder sind von Natur aus lebendige, freie, ehrliche, lichtvolle, herzliche, freudige und glückliche Wesen.
    Sie berühren unsere Herzen mit ihrer Reinheit, Liebe und ihrer offenherzigen Freude.
    Doch in unserer heutigen Zeit bestimmen oft schon Hektik, Leistungsdruck und mediale Reizüberflutung ihren Alltag.
    Sie verlieren ihr inneres Gleichgewicht und stehen unter Dauerstrom.
    Fröhlich, stark und selbstbewusst - ein Onlinekurs für Kinder
    Volle Terminkalender, viele Hausaufgaben und Bewegungsmangel lassen häufig wenig Raum dafür und bedeuten für Kinder und Jugendliche Stress.
    Die Folgen können sein: ­
    • Unruhe
    • Aggressivität
    • Kopf- und Bauchschmerzen
    • Konzentrationsschwierigkeiten
    • Schlaf­störungen
    • Lernschwierigkeiten
    • hyperaktives Verhalten
    • mangelndes Selbstbewusstsein

    Entspannung und Gelassenheit kann man lernen! Auch schon in jungen Jahren.

    Fröhlich, stark und selbstbewusst - ein Onlinekurs für Kinder Hier eine Studie über Sport und Musik!

    Ich möchte gerade jetzt vielen Kindern und Eltern eine sinnvolle Beschäftigung anbieten und biete meinen Kurs deshalb zum

    SONDERPREIS statt  69 € an. NUR  36 €

    Ausgeglichene Kinder können sich besser konzentrieren, Lerninhalte leichter und schneller aufnehmen und verarbeiten.

    Aktuelle Studien belegen, dass Kinder, die schon im Kindesalter Entspannung und Körperwahrnehmung erlernt haben,
    als Erwachsene weniger stressanfällig sind und weniger an Depressionen leiden.
    Der Kurs fördert:
    • die Entwicklung eines intensiven Körperbewusstseins.
    • eine langfristige Persönlichkeitsstärkung.
    • die Konzentrationsfähigkeit.
    • das Selbstbewusstsein.
    • einen Abbau von Aggressionen.
    • die Empathie.
    Kursinhalte:
    • Bewegungsspiele
    • Entspannungsübungen
    • Kreative Übungen
    • Musik
    Zielführung: Mit spielerischen Elementen und Übungen lernen die Kinder Methoden zu finden, wie sie ihren Körper bewusst entspannen können. Sie merken, was ihnen gut tut und wie sie in Stresssituationen damit umgehen können.
  • Silent Subliminals - Botschaften fürs Unterbewusstsein

    Wie wäre es, wenn du Liebe, Glück, Gesundheit und Wohlbefinden selbst programmieren könntest?

    Und wenn du dazu nichts aktiv dazu tun musst – quasi von alleine?

    Mit Silent Subliminals, stille Botschaften an dein Unterbewusssein.
    So ein Quatsch, denkst du jetzt vielleicht!

    Glaube mir, das denken viele die das erste Mal von der “Silent Subliminals”-Technik“ hören!

    Stille Botschaften für Dein Unterbewusstsein mit großer Wirkung!

    Auch Dein Thema ist möglich! Was immer du gerade brauchst: mit Hilfe der richtigen Subliminal-Botschaft kannst du dich seinen Zielen nähern.

    Schau hier, für welche Themen es Botschaften gibt!

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    Tipps für hochsensible Mamas!

    Ursprünglicher Preis war: 9,50 €Aktueller Preis ist: 0,00 €.

    Mit diesem Ratgeber erfährst du, wie du als Mama den Alltag enspannt meistern kannst.

     

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  • Walk and Talk! Waldbaden – in der Natur wieder Kraft und Energie tanken!

    „Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen.“

    (Friedrich Nietzsche)
    Eine typische Situation für ein Walk and Talk Coaching to go ist, wenn man "den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht". Oft ist dies
    • eine Krise,z.B. Verlust einer nahestehenden Person (Trennung oder Tod), Arbeitslosigkeit, Burn-out, Unfall oder Krankheit etc.
    • eine schwierige Lebensphase, z.B. Übergang in die Rente, Kinder verlassen das Elternhaus, Überlastung durch höhere Anforderungen
    • ein Konflikt im Beruf oder privat,z.B. Konflikte mit dem Partner oder Arbeitskollegen (Mobbing) etc.
    Was schon Friedrich Nietzsche und andere große Denker wussten, wurde auch wissenschaftlich nachgewiesen. Beim Gehen kommen einem oft die besten Ideen. Die Kombination aus Bewegung im Freien und dem Sprechen über die eigenen Gefühle und Gedanken ist sehr heilsam. Die Verbindung von Gehen und Reden in freier Natur schenkt Wohlbefinden, schöpferische Kraft, neue Impulse und Abstand vom Alltag. Festgefahrene Gedanken und Gefühle kommen durch Reden und Gehen ins Fließen und können aus einer anderen Perspektive wahrgenommen werden.

    Was ist Waldbaden?

    Shinrin Yoku stammt aus Japan und bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.  In Deutschland wird es als Waldbaden bezeichnet. Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien belegt und im Körper messbar. Beim Bewegen in der Natur werden alle Sinne angesprochen: Geräusche, Gerüche, Temperatur- und Lichtempfinden. Wir spüren den Boden unter den Füßen, den Windhauch auf dem Gesicht. Unsere Empfindungen ergänzen und verankern das Gesprochene und setzen Ungeahntes frei. Die Natur setzt Impulse und ermöglicht ein klares, neues Denken.
    Ausserdem ist das sogannte WALDBADEN eine wunderbare Abwechslung zu unserem lauten und hektischen Alltag! Unsere Seele kann entspannen und unsere Ohren können die Ruhe genießen. Lass dich – verbunden mit einem inspirierenden Gespräch – auf die Schönheit der Natur ein und tanke Energie und Farbe für dein Leben auf!

    DU erreichst: Innere Ruhe, Harmonie, Leichtigkeit, Stabilität und Freude und kannst den unvermeidlichen Herausforderungen des Alltags wieder gelassener und humorvoller begegnen.

    Walk and Talk Coaching ist sehr effektiv, weil
    • wir in eine Richtung laufen und gemeinsam "voran“ kommen,
    • die Bewegung beide Gehirnhälften anregt,
    • die Natur alle Sinne anspricht,
    • du etwas für deine körperliche Gesundheit tust,
    • dich die körperliche Bewegung auf neue Gedanken bringt.
    Bewegung bewegt im Innen und Außen!

    Preis für Walk and Talk Coaching

    Nur für Einzelpersonen möglich: 90 €/Stunde inkl. Energieriegel Coachinggespräche inkl. Material für zu Hause  
     
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    Fragen über Fragen:

    • Was passiert in meinem Körper gerade?
    • Welche Beschwerden können auf mich zu kommen?
    • Und wie bekomme ich diese dann in den Griff?
    • Welche Rolle spielt die Ernährung?
    • Stimmungsschwankungen sind echt blöde!
    • Wie bleibe ich auch geistig fit?
      Welche Inhalte in diesem Kurs auf dich warten erfährst Du hier:

    Ich freue mich, Dir in diesem Kurs zu helfen, diese wilden Zeiten gut zu erleben und gestärkt und mit Energie und Freude in Deine Zukunft zu schauen.

    Der Wechseljahre - die Kraft des Wandels besteht aus:

    • Video Impulsen Mit Coaching Methoden aus meiner langjährigen Berufserfahrung.
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    • Übungen, zum sofortigen Umsetzen im Alltag. Diese Übungen setze ich schon seit Jahren im persönlichen Coaching ein, damit du schneller an dein Ziel gelangst.
    • Tests, mit denen du einschätzen kannst, was dir gerade fehlt. buchbar im Gold und Platin Paket.
    Silberpaket    nur 99€ statt 199€ Goldpaket      nur 199€ statt 299€ Platinpaket    nur 399€ statt 599€ Weiter unten sind die Unterschiede der Pakete genau erklärt.
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